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食安風暴,談油色變,「牛小排鮮蔬蒸」,引進泰式蒸籠概念,蔬菜不用一滴油,栗子地瓜、玉米筍分層鋪好蓋上,「沙漏」翻轉,等它流完,五分鐘,水蒸料理,無油清爽,就吃食材原味,風味同樣鮮甜細嫩,最近點菜率特別高。

熱鍋裡,拌入薑絲,淋老醋,雪花肉滋滋作響,猶如萬牛奔騰氣勢。

「黑膽石鮑魚燒」也是同樣道理,鑄鐵鍋或黑石加溫到3、400度,殺∼別以為滾燙鑽動的熱油,錯了,那是水,利用汽化,瞬間導熱,讓蛋白質轉化,無油烹調,吃得安心又健康。

日式鐵板燒流行無油料理,台菜也做得到,利用肉品本身脂肪,向食材借油,就不用擔心會吃到餿水黑心油。

做料理,煎煮炒炸,不一定都要用油爆香,鐵板、熱鍋,或水蒸氣,都能逼出油脂,將水分保留,外焦脆、內鮮甜,完全鎖住美味,也幫身體留住健康。

(民視新聞 張士政、陳建華 台中報導)


以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/食用油疑慮多-無油料理-逆勢竄紅-120541371.html525全民配屋網, 525全民配屋網買屋, 525全民配屋網房屋貸款, 525全民配屋網首次購屋, 525全民配屋網銀行貸款, 525全民配屋網好
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